Medidas mientras dormías, comparadas con tu rango habitual (p10–p90 de tus últimas 60 noches).

Últimas 13 semanas · verde: todo en tu rango · amarillo: 1 constante claramente fuera · rojo: 2 o más. Salirse de vez en cuando es normal; fíjate en las rachas.

Tu recuperación media según lo que hiciste el día/noche anterior, con todo tu historial.

Recuperación media de cada mes.

Los últimos 7 días, como en la app: esfuerzo en azul (0–21) y recuperación en su color de zona (0–100%).

Cada día en gris; la media de 7 días marca tu tendencia real.

Cada fila es una semana; la última fila es la media de cada día de la semana.

Tu pulso minuto a minuto con las fases de fondo — directo de la pulsera vía NOOP.

Últimas 14 noches: de acostarte a despertar. La constancia de estos horarios es tu regularidad.

Horas por noche, separadas por fase.

La línea marca el sueño que tu cuerpo pedía cada noche.

Con esfuerzo, pulso y zonas de frecuencia cardíaca.

Todo el historial, del más reciente al más antiguo.